Los 5 libros que te pueden ayudar a cambiar tu perspectiva

Te puede parecer extremo el título pero personalmente pienso que estos libros son demasiado buenos y que el mundo los tiene que leer.

3 de los libros que les presentare a continuación son muy especiales porque me ayudaron a hacer una introspección en mis acciones y actitudes

Los otros dos libros son de autores que muchas veces los he visto en TED talks o escuché su podcast y así me han convencido de querer leer sus libros.

Si eres como yo que no eres fan de estos libros, te aseguro que en alguno de estos encontrarás aquello que necesitas para poder dar el paso que no te atreves.

Así que te muestro Los 5 libros que te pueden ayudar a cambiar tu perspectivas

5 libros que te pueden ayudar a cambiar tu perspectivas
1. El Poder de los 5 segundos
2. El sutil arte de que no te importe un carajo
3. Los Principios del éxito: Como Llegar de Donde Está a Donde Quiere Ir
4. Despertando al gigante interior
5. La semana laboral de 4 horas

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1. El poder de los 5 segundos

• Autor: Mel Robbins
• Páginas: 267
• Mi rating: ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️

Este fue un audio que escuche el año pasado y que ha cambiado mucho mi forma de pensar especialmente a la hora de levantarme.

Y la regla es sencilla según Mel Robbins creadora del libro y fiel creyente de ella se explica como el siguiente anunciado:

Si tienes el instinto de actuar sobre un objetivo, debes moverte físicamente en 5 segundos o tu cerebro lo matará

Básicamente es que no dejes que el miedo se apodere de ti.

Debes aprender a que la «postergación» abandone tu sistema para que puedas alcanzar las metas que te has puesto.

Crea una situación en la que debes cumplir con tu decisión. No debes  dejar que el miedo se apodere de ti y se interponga en tu camino

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¿Como surgió la idea?

Según cuenta la autora en el libro esta regla le surgió cuando vio despegar un cohete y escucho la cuenta regresiva, 5, 4, 3,2,1.

Fue como una revelación para ella y lo comenzó a utilizar para no darle snooze a la alarma de la mañana, sonaba contaba 5,4,3,2,1 y se levantaba.

Conforme la iba utilizando se dio cuenta que iba más allá de solo despertarse y levantarse en las mañanas, lo podrías hacer para cualquier decisión en tu vida.

“Deja de decir No puedo hacerlo» o “no quiero”, porque sí que es posible” asegura Robbins

Cuando tomas una decisión en tan pocos segundos ni analizas ni diseccionas, esto según Robbins es una decisión de valor.

A medida que estas contando 5,4,3,2,1 tu cerebro se ocupa solo en contar y no hay lugar a dudas o de pensar demasiado

Cuando actúas con coraje, tu cerebro no está involucrado, tu corazón habla primero y escuchas. Enfrenta al estrés

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¿Será posible esta idea?

Pueda que en este momento no lo creas posible, pero a medida que Robbins te cuenta sus experiencias, escuchas o lees testimonios vas entendiendo que es posible y te atreves a ponerlo en práctica que es lo que me paso a mí.

Si no toma medidas sobre su instinto de cambio, permanecerá estancado. No vas a cambiar

Tienes que moverte físicamente cuando tienes el impulso de hacer algo conforme a tu objetivo, cuando quieres llamar a algún amigo o cuando quieres opinar en el trabajo.

Pásate por este artículo de Mel Robbins, donde se explaya sobre su idea.

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2. El sutil arte de que no te importe un carajo

• Autor: Mark Manson
• Páginas: 224
• Mi rating: ⭐️ ⭐️⭐️⭐️

El autor en este libro nos presenta esta super idea que nosotros vamos otorgándole demasiada importancia a cosas que no necesitan ni siquiera un segundo pensamiento.

No expone ejemplos de que le damos importancia a aquel dependiente de la estación de gas que nos hizo mala cara.

Damos demasiada importancia a nuestros compañeros de trabajo que no nos preguntaron sobre nuestro fin de semana.

Porque cuando damos muchos carajos, cuando decidimos darle carajos a todo o damos mucha importancia a todo y sentimos que tenemos el derecho perpetuo de sentirnos cómodos y felices en todo momento

“La idea del libro no es que nada te importe, sino elegir con cuidado los asuntos por los que tienes que preocupar.»

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¿Por qué leer este libro?

• Es divertido e informal
• Lo lees en corto tiempo
• No es una guía, pero te hace reflexionar de las cosas.

Como dejar de intentar comprar las mejores cosas te quitara esa presión abrumadora de tratar de impresionar a los demás.

Un tema muy importante en este libro es la autoconciencia, lo más probable es que a veces te equivoques y que debes admitirlo no solo forma parte del ser humano es esencial para tu crecimiento como persona.

También te invita a aceptar que la vida apesta y que negarse a admitir que las cosas son malas perpetua esas cosas malas en lugar de resolverlas.

Lo mejor que puedes hacer es ser honesto con los problemas y ponerte a trabajar para resolverlos.

Elegir lo que te importa teniendo en cuenta tus prioridades y valores. El autor expresa:

“El preocuparse demasiado hace que te apegues excesivamente a lo superficial y a lo falso, a dedicar tu vida a perseguir un espejismo de felicidad y satisfacción.”

En serio este libro te ayuda a analizar “tus carajos” para que te sea de ayuda a poner atención a todo lo que le tomas importancia, y analices cuáles son tus prioridades

Aquí puedes leer un artículo de su libro

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3. Los Principios del éxito: Como Llegar de Donde Está a Donde Quiere Ir

• Autor: Jack Canfield,
• Páginas: 473
• Mi rating: ⭐️ ⭐️⭐️⭐️

Este coautor de caldo de Caldo pollo para el alma nos trae este increíble libro que le ha servido a muchos profesionales, atletas y emprendedores.

Me gusta porque el te invita a emplear algunos métodos que ya conocemos como la pizarra de visión para que cada vez que la veas con lo que mas quieres ya te sientas que tienes todas esas cosas.

Resumiendo el autor te invita a las siguientes acciones:

1. Toma toda la responsabilidad de tu vida: tu no eres responsable de todo lo que pasa en el mundo, pero si tienes la responsabilidad de como responderás a ellos.
2. Tu creas todo lo que te pasa a ti. Cambiar la responsabilidad nunca te llevará adelante, incluso si algo no es tu culpa acepta que estas son tus nuevas condiciones y busca una solución.
3. Trabaja en tu genio central: Hay cosas que odias hacer, que otras personas pagarían por hacerlas.
4. Todo lo que puedes controlar son tus pensamientos, imágenes y acciones: Deja ya querer tener el control de los resultados.

Ese sensación control es una ilusión.

Lo que puedes controlar incluido en tus pensamientos, las imágenes de a donde quieres llegar y las acciones individuales que te llevaran ahí.

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¿Pero cuál es su idea central?

Tú eres dueño de tu vida, de acuerdo a tus pensamientos, acciones y decisiones así serán tus resultados.

Estás vivo ahora, en este hermoso planeta, rodeado de maravillas.

Tienes razones para ser feliz a tu alrededor y no necesitas perseguir una felicidad futura que pueda satisfacerte o no si alguna vez se materializa.

En fin, es un libro que disfrutaras leer y que no esta afuera de este mundo tratando de que tomes mas cosas para que te importe cosas que no deben estar en tu mente y objetivos.

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4. Despertando al gigante interior

• Autor: Anthony Robbins
• Páginas: 544
• Rating: ⭐️ ⭐️⭐️⭐️

En este libro nació en la mente de Tony Robbins quien un día dijo basta de lo que le sucedía a su alrededor y decidió cambiar.

En despierta el gigante interior Tony te ayuda con anécdotas y ejemplos a como poder salir de nuestro caparazón y nuestro eterno lamento de que las cosas no suceden como nosotros queremos

Lo podemos resumir en 6 apartados:

• Controlar las emociones, si eres capaz de dominar tus emociones estarás en capacidad para cambiarlas en esa medida estaremos cambiando la forma en que sentimos cada emoción lo que alterara la forma en como actuamos.
• Controlar el estado físico, a medida que podamos controlar nuestra salud haciendo ejercicio y teniendo un estilo de vida saludable podremos tener más energía, concentración y entusiasmo
• Dominar tiempo
• Las decisiones
• Dominio mental.
• Entiende tu potencial

Es así como nos muestra que cuando decidas que no toleraras más ciertas cosas en tu vida que sabes que no te están yendo como tu quisieras tu tienes el poder de tomar la decisión de cambiar.

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Pero, ¿Que nos enseña?

Todos buscamos placer y buscamos evitar el dolor en cada situación.

Así mismo Anthony nos enseña el poder de crear y destruir, es decir el sistema de creencias.

Nos muestra el valor de nuestras creencias, que si estamos seguros que somos malos en algo nunca podremos cambiar pero si pensamos que tenemos habilidad para hacerlo solo iremos mejorando.

Y nos invita a conocer que es lo que verdaderamente queremos.

¿Qué es lo que te importa en realidad? ¿Por qué quieres todas estas cosas? Nos asegura que las preguntas que nos hagamos son nuestras mejores herramientas.

En la sociedad actual, la mayoría de las personas tienen una gran cantidad de razones para ser infelices y muy pocas para ser felices.

Como resultado, son infelices la mayor parte del tiempo.

Lo anterior me recordó mucho a El sutil arte que te importe un carajo, solo que Mark nos lo explica como si estuviera entre amigos.

Para una mayor referencia de todo el libro y sus capítulos puedes leer este artículo de Book that can change your life

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5. La semana laboral de 4 horas

• Autor: Tim Ferris
• Páginas: 308
• Rating: ⭐️ ⭐️⭐️

Este libro nos da una diferente perspectiva para algunas personas que se quedan trabajando hasta muy tarde en sus trabajos.

O aquellas que piensan que porque estas de 8 de la mañana a 9 de la tarde haces mas cosas que alguien que sale a las 5.

Me recuerda mucho a mi antiguo trabajo que apoyaban mas y pensaban que las personas hacían más cosas solo porque se quedaban hasta altas horas de la noche.

Tim nos da el enfoque que es mejor administrar las tareas en lotes, eliminar interrupciones, restringir la información y practicar la ignorancia selectiva.

En fin, nos invita a hacer más en poco tiempo.

Ha disfrutar la vida y saber que no todo gira alrededor del trabajo, nadie en su lecho de muerte dice, ojalá hubiera trabajado más.

Me gusto en particular esta idea que tiene Ferris que parece algo controversial: toma pequeñas jubilaciones

¿Por qué? Pues porque a los 63 o 70 años no tendrás las mismas energías que a los 30 por lo que no vivirás esas emociones como ya te estas imaginando.

Creo que a la mayoría de jefes no les gustaría este libro, pero definitivamente ya esta en mi lista de libros por leer.

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¿Qué esperas para lograr lo que más quieres?

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